Calculateur d’IMC
Calculez votre indice de masse corporelle en unités métriques ou impériales, et comprenez ce que le résultat signifie.
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Comment calculer l’IMC ?
L’indice de masse corporelle met en rapport le poids et la taille. En unités métriques, on divise le poids en kilogrammes par la taille en mètres au carré. En unités impériales, on utilise la formule IMC = 703 × poids (lb) ÷ taille (po)².
Exemple impérial : 160 lb pour 5 pi 9 po (69 po) donnent 703 × 160 ÷ 69² = 23,6.
Les catégories d’IMC
Classification utilisée au Canada pour les adultes de 18 ans et plus :
| IMC | Catégorie (adultes) |
|---|---|
| Moins de 18,5 | Poids insuffisant |
| 18,5 à 24,9 | Poids normal |
| 25,0 à 29,9 | Excès de poids |
| 30,0 à 34,9 | Obésité, classe I |
| 35,0 à 39,9 | Obésité, classe II |
| 40,0 et plus | Obésité, classe III |
Poids correspondant à un IMC de 18,5 à 24,9
Pour chaque taille, voici la plage de poids associée à la catégorie « poids normal » :
| Taille | En kilogrammes | En livres |
|---|---|---|
| 150 cm (4 pi 11 po) | 41,6 à 56 kg | 92 à 124 lb |
| 155 cm (5 pi 1 po) | 44,4 à 59,8 kg | 98 à 132 lb |
| 160 cm (5 pi 3 po) | 47,4 à 63,7 kg | 104 à 141 lb |
| 165 cm (5 pi 5 po) | 50,4 à 67,8 kg | 111 à 149 lb |
| 170 cm (5 pi 7 po) | 53,5 à 72 kg | 118 à 159 lb |
| 175 cm (5 pi 9 po) | 56,7 à 76,3 kg | 125 à 168 lb |
| 180 cm (5 pi 11 po) | 59,9 à 80,7 kg | 132 à 178 lb |
| 185 cm (6 pi 1 po) | 63,3 à 85,2 kg | 140 à 188 lb |
| 190 cm (6 pi 3 po) | 66,8 à 89,9 kg | 147 à 198 lb |
| 195 cm (6 pi 5 po) | 70,3 à 94,7 kg | 155 à 209 lb |
Les limites de l’IMC
L’IMC est un indicateur de dépistage simple, pas un diagnostic. Il ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse et ne tient pas compte de la répartition du poids. Il n’est pas adapté :
- aux enfants et aux adolescents, pour qui on utilise des courbes de croissance selon l’âge et le sexe ;
- aux personnes enceintes ou qui allaitent ;
- aux personnes très musclées, comme certains athlètes ;
- aux personnes de 65 ans et plus, pour qui les plages de référence peuvent différer.
Questions fréquentes
Quel est un IMC normal ?
Chez l’adulte, un IMC de 18,5 à 24,9 correspond à la catégorie « poids normal ».
Comment calculer son IMC avec des livres et des pieds ?
Convertissez la taille en pouces, puis appliquez IMC = 703 × poids (lb) ÷ taille (po)². Le calculateur le fait automatiquement en mode impérial.
L’IMC est-il fiable ?
C’est un indicateur utile à l’échelle d’une population, mais limité pour une personne : il ne distingue pas les muscles de la graisse. Il se complète par d’autres mesures, comme le tour de taille.
Peut-on utiliser l’IMC pour un enfant ?
Non, chez les enfants et les adolescents, on utilise des courbes de croissance de l’IMC selon l’âge et le sexe.